Pallon halkaisija noin 35 mm.
Pintamateriaali huippuhygieenistä silikonia.
Sisällä olevat pienet metallikuulat värähtelyllään tehostavat lihasharjoittelua.
Harjoituspallot ja lantiopohjan lihakset
Lantiopohjan lihakset ovat tahdonalaisia lihaksia, joihin voi harjoittaa voimaa, kestävyyttä ja nopeutta.
Näiden lihasten kunto vaikuttaa seksielämäänkin.
Lihaskunto ei ole tärkeä vain näkyvillä oleville lihaksille. Myös sisäelimiä ja elintoimintoja tukevat
lihakset vaativat harjoitusta pysyäkseen kunnossa.
Hyvinvointi lähtee ihmisen sisältä, pohjalihaksistosta.