Sisällä olevat metallikuulat värähtelyllään tehostavat lihasharjoittelua.
Pallojen halkaisija noin 30 mm.
Valmistettu kovasta muovista.
Lantiopohjan lihakset:
Lantiopohjan lihakset ovat tahdonalaisia lihaksia, joihin voi harjoittaa voimaa, kestävyyttä ja nopeutta. Näiden lihasten kunto vaikuttaa seksielämäänkin.
Lihaskunto ei ole tärkeä vain näkyvillä oleville lihaksille. Myös sisäelimiä ja elintoimintoja tukevat lihakset vaativat harjoitusta pysyäkseen kunnossa.
Hyvinvointi lähtee ihmisen sisältä, pohjalihaksistosta.