Ennenaikainen siemensyöksy

Miesten yleisin seksuaalihäiriö on ennenaikainen siemensyöksy, joka esiintyy usein nuorilla miehillä sekä uuden suhteen alussa. Herkkää siemensyöksyä esiintyy kaikenikäisillä miehillä.

Käsitykset normaalista ejakulaatiosta vaihtelevat 1 minuutista 31 minuuttiin. Ennenaikaisuudella tarkoitetaan siemensyöksyn tulemista pienestä seksuaalisen ärsytyksen seurauksena tai pian peniksen emättimen sisään viennin jälkeen. Ennenaikainen siemensyöksy on ongelma vain silloin, jos mies tai puoliso asian niin kokee.

 Ennenaikaisen laukeamisen syitä ovat voimakas kiihottuminen, suorituspaineet, heikko lantionpohjanlihasten hallinta, harvat yhdynnät sekä pelko erektion kestävyydestä. Muita syitä voivat olla esimerkiksi stressi ja erilaiset sairaudet sekä lantion alueen vammat. Usein syy on psyykkinen eli ei-elimellinen.

Itsehoitona ennenaikaiseen siemensyöksyyn on lantiopohjalihasten harjoittelu, rentoutuminen, itsetyydytys ja puristustekniikan harjoittelu. Seksuaaliterapiaa käytetään hoitomuotoina. Ennenaikaiseen siemensyöksyyn voidaan käyttää hoitona erilaisia voiteita, jotka vievät pois herkkyyttä.

Lähteet:

Mies, ikä ja seksi-opas.2004

Heusala, K.2003 Miehen seksuaalisuus.

Virtanen, J. 2002 Kliininen seksologia.